Paylaş Büyüsün

A Akıl-Fikir

Mükemmeli değil, yapabileceğimizin en iyisi

6-11 Yaş

Baktığımız zaman sağlıklı beslenme diye açılan dünyada bir sınır yok. Biz bu noktada mükemmeli değil, yapabildiğimizce en iyisini uygulamaya çalışıyoruz: Nedenlerini de açıklayarak mümkün olduğu kadar gördüğü abur cuburlardan uzak tutma, çok sevdiği birkaç abur cubur için ayda- iki haftada bir gibi sınırlamalara birlikte karar verme, dışarıda yemek yediğimiz zaman 'fast food' olsa da bunların sağlıksız olanlarından uzak durma, evde her çocuğun sevdiği şeylerin dışında, çeşitli sebze ve baklagilleri de adım adım yeme alışkanlıklarının içerisine sokma, sağlıklı ve keyifli bir kahvaltı alışkanlığı geliştirme. Genel olarak zorlama olarak değil, olabildiğince anlatarak, birlikte planlayarak, 'bugün bu olabilir, ama yarın şu sebzeyi yapacağız' gibi konuşmalarla, oğlumuzu da o kararların bir parçası yaparak yol almaya çalışıyoruz.