Paylaş Büyüsün

Beslenme

1-3 Yaş, 3-5 Yaş

Öncelikle pek çok annenin ve babanın yaşadığı benzer bir durumla karşı karşıyasınız, o yüzden bununla ilgili olarak kendinizi ekstra yıpratmamanızı dilerim. Öncelikle beslenme ile ilgili çocuğunuzdan beklentilerinizi tekrar gözden geçirin, beslenme sadece bir ihtiyaç değildir, insan için temel sosyal olgulardan biridir. O nedenle sofrada sohbet etmek, çocuğunuzla paylaşımda bulunmak, onun edilgen değil etken olmasına imkan tanımak (kaşık vermek, yemeği ellemesine kendini beslemesine izin vermek) gereklidir. Pasif bir şekilde video izlerken doyduğunu da anlaması güç olacaktır. Bunu belki adım adım gerçekleştirebilirsiniz. Belki yemeğe ilk geçişte kısa bir gösterim ve sonrasında tabletin kalkması ve masa üstü br oyuncağa geçiş, yıkanabilir kitaplar bu iş için çok uygundur. Zamanla ilgi önce oyuncağa sonra yemeğe geçecektir. Aile yemeklerini birikte yemeniz çok önemli, mutlaka en az bir öğünü birlikte yiyiniz. Bu sayede beslenmenin sosyal boyutunu da güçlendirmiş olacaksınız.