Korkular & kaygılar

Hayatın farklı dönemlerinde karşımıza çıkabilecek farklı korkular ve kaygılar ile baş edebilmek için destek sistemleri çok önemlidir. Bu bölümde paylaşılacak korkuların ve kaygıların; deneyimler ve uzman görüşleri ile desteklenerek yönetilebilmesi amaçlanmaktadır.

Uzman Görüşleri

Son Paylaşımlar

Filtre:
Sırala:
Uzman
A Akıl-Fikir

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), kişinin zihninde beliren engelleyemediği düşünceler veya dürtülerin baş edilmesi zor bir kaygıya ve rahatsızlık duygusuna neden olması ile şekillenir. Kişi bazı ritüeller ve tekrarladığı davranışlar geliştirerek bu düşüncelerin yarattığı kaygıdan kurtulmaya çalışır. Bu davranışlar tekrarlandığında kaygı bir süre için azalır, ancak kısa süre sonra kaygı artarak tekrar hissedilir ve kişi tekrar ben...

Devamını Oku...

A Akıl-Fikir

Oğlum yalnız kalabilir mi?

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhaba..Nisan 2010 doğumlu oğlum var.Eşimle ikimiz çalıştığımız için evde yalnız kalmaya başlaması gerekecek.Bu nedenle telefon aldık bizi görüntülü atayabilmeli için.Genelde bir şekilde yarım gün yanında bulunmaya çalışacağız.Kendisi biraz endişeli daha önce hiç o kadar uzun kalmadığı için.1 saat kaldığı oldu.Biz farketmeden psikolojik olarak zarar görür mü acaba?Bazı yerlerde 12 yaş sınır yazıları var.

Devamını Oku...

Uyuyan anne babayı uyandırmama

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhaba. 30 aylık bir kız çocuğum var. Genel olarak çok olmasada çekingen bir mizaca sahip. 11 aylık iken uyku eğitimi verdik. 24 aya kadar çok güzel bir şekilde uyguladık. Daha sonra taşınma durumu ile bu düzen bozuldu. Yanında yatarak uyutuyoruz. bu bilgiyi verdikten sonra şöyle açıklayayım. kendi inip cıkabileceği şekilde yatağı var. bir kere gece yatağından kalkmış yatak odamıza gelmiş ve bizi uyandırmadan halının üstüne yatmış (gece 3.30 diy...

Devamını Oku...

Tuvalet eğitimi

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Bugünlerde didindiğimiz bir konu, adını tam koyamadığım bir olumsuz durum var ki; 3,5 yaşında kızım bile isteye evin her hangi bir yerinde altına yapıyor(geçen sene iptal ettik tuvalet eğitimini, pandemi süreci evde halletmek için  üç dört  haftadır uğraşıyoruz)... bezi çıkardık, anlattık açıkça..."altın pis olur".., konu ile ilgili çocuk şarkılarını ezbere biliyor sürekli söylüyor, çiş kaka nasıl ve nereye yapılır biliyor, kas gelişimi farkındal...

Devamını Oku...

A Akıl-Fikir

Stres

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhaba, tırnak yemesinin altında yatan neden belki de strestir. Elbette çocuğunuzun yaşı oldukça küçük olduğu Pandemi gündemine dair olan biteni tam olarak anlayamaz, ama çocuklar evdeki stresi algılayabilir ve bir sünger gibi bu stresi kendilerine çekebilirler. Belki bu noktada tırnak yemeyi nasıl bıraktırırım boyutuna odaklanmaktan ziyade, stresini nasıl azaltabilirim gibi bir yaklaşımı benimseyebilirsiniz. Altta yatan olası neden ortadan kalk...

Devamını Oku...

A Akıl-Fikir

Sınav kaygısı ile baş etmek

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhabalar, öncelikle kızınıza başarılar ve kolaylıklar diliyorum. Sınav kaygısı başlı başına zorlayıcı bir durumken, buna bir de pandemiye bağlı kaygı da eklenmiş durumda. Dolayısıyla kızınızın kendisini kaygılı, bazen yetersiz, bazen yüksek bazense düşük motivasyonda hissetmesi çok doğal. Şu anda ona en iyi gelebilecek şeylerden biri, sizin onun yanında olduğunuzu, duygularını anladığınızı bilmesi olacaktır. "Senin için gerçekten de zor olmalı...

Devamını Oku...

Y Yaşantı-Tecrübe

Sesini, kendini sevmek

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Özgüveni kazandırmanın en güzel yöntemlerinden biri ne biliyor musunuz? Kızınız konuşsun, siz onun sesini kaydedin. Sonra o kaydı dinlettirin ona. İnsanın, kendisinin dışardan duyulan sesine tahammülü zordur. Bunu sıklıkla yapın ve yüreklendirin,” ses tonunu bizler senden daha farklı duyuyoruz ve çok güzel bir sesin var.” ... vb gibi. 

Devamını Oku...

Çekingenlik

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhaba. Kızım 11 yaşında 5. sınıf öğrencisi. Öğretmenleri EBA dan her gün canlı ders veriyorlar. Kızım bu derslere sözlü olarak katılamıyor. Korktuğunu sesinin kötü, çirkin çıkarsa diye utandığını söylüyor. Yapabileceğini söylüyorum, yüreklendiriyorum ama olmuyor yarın tekrar denersin diyorum olmuyor, hiç önemli değil sen ne zaman kendini hazır hissedersen diyorum yine olmuyor. Kendisi de çok istiyor ama bir türlü cesaret edemiyor. Yapabilirse b...

Devamını Oku...

P Problem

Kekeleme

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhabalar. Cocuk psikolojisini fazlasiyla önemseyen bir anne olarak, 26 aylik olan ve oldukca akici bir sekilde konusan oglumda, 2 haftadir suren kekeleme gozlemliyorum. 18 aylikken krese verdiğimiz ve hergun mutlu bir sekilde okuluna giderken, son zamanlarda yasanan ve eve kapanmamiza neden olan bu sürecin, oglum üzerinde kaygi yaratmis olabilecegi ihtimalinide göz onunde bulundurmakla beraber, bunun daha cok yasadigi korkular ve sesini bize du...

Devamını Oku...

Ben Kaka Yapmak İstemiyorum!

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhabalar oğlum 38 aylık. Doğduğundan beri bağırsak problemi yaşamakta. Farklı farklı doktorlara gittiğimizde hep söylenen kabız olunca yapmak istemez sonra her kaka yapacağında ise ağrısı olacağını düşünür bu kısır bir döngüdür ki öyle de oldu.İlk 18 aylıkken bezini istemedi ama günde 10 defa kakasını azar azar ağlaya ağlaya yaptığı için çıkartamadık. Sonra da doktorumuz bir ilaç tavsiye etti toparladı ancak travması geçmedi müzikli klozetler,o...

Devamını Oku...