Etiket: Kaygı

Son Paylaşımlar

Filtre:
Sırala:
A Akıl-Fikir

Güven ve destek...

Sosyal-Duygusal Gelişim - Korkular & kaygılar

Merhabalar, bu konuda çok fazla fikir sahibi olmasam da temelde bildiğim birkaç şey var ve sizinle paylaşmak istedim. Öncelikle çocuğunuzun konuşurken zorlandığını, kaygı ve korku yaşadığını ve bu tedavi sürecinin zaman alabileceğinin farkında olmanız önemli. Çocuğunuz konuşurken onun yanında olduğunuzu, güvende olduğunu ona hissettirmeniz de bir o kadar önemli. Başarısını, çabasını, girişimlerini övmeniz de pekiştirici ve iyi hissettirici olacak...

Devamını Oku...

P Problem

Uyku problemi

Zorluklar - Bağımlılık

Beş yaşındaki kızım kardeşi doğduktan sonra sık sık gece uyanmaya başladı ve benimle uyumak istiyor (kardeşi 9 aylık ve yatağı yatak odasında) kardeşi olmadan öncede benimle uyumak isterdi ama artık çok sık uyanmaya başladı ve beni göremeyince ağlıyor ve korktuğunu söylüyor canavarlar hayaletlerden bahsediyor, tek başına kalmak istemiyorum diyor, ben kendi yapabileceği (hatta daha önceden de yaptığı) şeylerle ilgili sorumluluk vermeye çalıştıkça...

Devamını Oku...

Uzman
A Akıl-Fikir

Güven arayışı

Sosyal-Duygusal Gelişim - Okul öncesi çocuklarda duygusal olgunlaşma

Merhabalar, İkinci yaştan itibaren artık çocuk annesiyle olan ilişkisinde bağımsızlık kazanmaya başlar. Bu nedenle bazı korkular ve buna bağlı olarak uykuya dalma problemleri görülebilir. Anladığım kadarıyla 2 ile 4 yaş arası çocuğunuzla bir rutin oluşturmuş ve olası problemlerin önüne geçebilmişsiniz. Şu anda çocuğunuzun sizinle uyumak istemesi farklı şekillerde yorumlanabilir. Kaygı, korku, merak, evdeki yerini oluşturma isteği, vb. gibi faktö...

Devamını Oku...

Uzman
A Akıl-Fikir

DEHB ve Kaygı İlişkisi

Sosyal-Duygusal Gelişim - Duygu Yönetimi

Canlı yayında gelen soruların yoğunlaştığı bir diğer konu ise DEHB ve kaygı arasındaki ilişkiydi. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu tanısı alan çocukların nerdeyse yarısına yakını kaygıyla ilgili problemler yaşamaktadır. Çünkü Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu çevrimizde olan biteni tam ve doğru biçimde algılamamızı zorlaştırarak içinde olduğumuz süreçleri doğru değerlen...

Devamını Oku...

Uzman
A Akıl-Fikir

Stereotipiler

Sosyal-Duygusal Gelişim - Korkular & kaygılar

Serebral Palsi gelişimi engelleyici en önemli problemlerden birisi; anne-baba olarak çok çaba gösterdiğinizi tahmin ediyorum. Stereotipi olduğundan emin olmak ve bu saptamayı kimin yaptığı önemli, görüntüsü benzeyen ritmik tekrarlayıcı beden hareketleri oluşturabilecek başka nörolojik sorunlarla karışmaması açısından hekiminizin kesin görüşünü almış olmalısınız. Eğer...

Devamını Oku...

A Akıl-Fikir

Hangimiz Çözmedik?

Anne-Baba Olmak

TYT, AYT, LYS, LGS, ÖSS, ÖYS, TEOG, ilk aklıma gelenler. Sınavların kısaltmaları... İlkokul 5. sınıftan sonra girdiğim, anadolu liseleri ve özel okullar sınavının kısaltma adı yoktu.  Anadolu Liseleri sınavında oldukça başarılıydım,çok iyi bir anadolu lisesini kazanmıştım. Özel Okullar Sınavına ateşli girmiştim.Babam yalvarmış o hasta halimle sınava gitmeyeyim diye ama diretmişim. Sonuçta o sınavda da...

Devamını Oku...

Uzman
A Akıl-Fikir

Sınav anında uygulanabilecek rahatlama teknikleri

Okul-Öğrenme - Kritik eleme sınavları

Sınav anında nefes egzersizleri yaptığınız sırada nefes alış verişinize odaklanmak (örneğin kaç saniyede nefes alıp verdiğinizi saymak) aynı zamanda "şimdi ve burada"-ana odaklanmanıza da yardımcı olacaktır. Bu egzersiz sınav anında sizi kaygılandıran düşüncelerden ve bu düşüncelerin yarattığı panik duygusundan uzaklaştıracaktır. Özellikle sınav anında kaygısını kontrol etmekte zorlanan öğr...

Devamını Oku...

Y Yaşantı-Tecrübe

Bakıcı Sorunları

Anne-Baba Olmak - Disiplin ve sınırlar

Merhaba,  Bizde benzer sorunlar yaşadık. Güvenmek kolay olmuyor çocuğumuzu bırakmak konusunda. Biz bakıcıyı sık sık uyararak o kaygı dolu yaklaşımı değiştirmeyi başardık sonunda. Ancak bizim çocuğumuz da hala bakıcısını daha çok dinliyor ve tepkilerini bize saklıyor. Hatta bazen çok büyük tepkiler oluyor. Biz de zorlanıyoruz bazen. 

Devamını Oku...