Etiket: Kaygı

Son Paylaşımlar

Filtre:
Sırala:
Uzman
A Akıl-Fikir

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB)

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), kişinin zihninde beliren engelleyemediği düşünceler veya dürtülerin baş edilmesi zor bir kaygıya ve rahatsızlık duygusuna neden olması ile şekillenir. Kişi bazı ritüeller ve tekrarladığı davranışlar geliştirerek bu düşüncelerin yarattığı kaygıdan kurtulmaya çalışır. Bu davranışlar tekrarlandığında kaygı bir süre için azalır, ancak kısa süre sonra kaygı artarak tekrar hissedilir ve kişi tekrar ben...

Devamını Oku...

POPÜLER TERAPİ: DUYU BÜTÜNLEME

Diğer - Sosyal-Duygusal Gelişim

Duyu bütünleme terapisi ilk kez Amerikalı bir ergoterapist olan Dr. Jean Ayres tarafından çalışmalar yapılan ve günümüzde tüm dünyada yetkin ergoterapistler tarafından uygulanan bir terapi yöntemidir. İstek ve ihtiyaca uygun yapılandırılmış ortamlarda yaş ve cinsiyete bakılmaksızın uygulanan bu terapi yönteminde dünyada özellikle pediatri alanında yapılan çalışmalarla ön plandadır. Duyu bütünleme terapisi, özel gereksinim grubu olan otizm başta o...

Devamını Oku...

Tuvalet eğitimi

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Bugünlerde didindiğimiz bir konu, adını tam koyamadığım bir olumsuz durum var ki; 3,5 yaşında kızım bile isteye evin her hangi bir yerinde altına yapıyor(geçen sene iptal ettik tuvalet eğitimini, pandemi süreci evde halletmek için  üç dört  haftadır uğraşıyoruz)... bezi çıkardık, anlattık açıkça..."altın pis olur".., konu ile ilgili çocuk şarkılarını ezbere biliyor sürekli söylüyor, çiş kaka nasıl ve nereye yapılır biliyor, kas gelişimi farkındal...

Devamını Oku...

A Akıl-Fikir

Stres

Korkular & kaygılar - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhaba, tırnak yemesinin altında yatan neden belki de strestir. Elbette çocuğunuzun yaşı oldukça küçük olduğu Pandemi gündemine dair olan biteni tam olarak anlayamaz, ama çocuklar evdeki stresi algılayabilir ve bir sünger gibi bu stresi kendilerine çekebilirler. Belki bu noktada tırnak yemeyi nasıl bıraktırırım boyutuna odaklanmaktan ziyade, stresini nasıl azaltabilirim gibi bir yaklaşımı benimseyebilirsiniz. Altta yatan olası neden ortadan kalk...

Devamını Oku...

Uzman
A Akıl-Fikir

Tekrar Eden Kaygılar

Duygu Yönetimi - Sosyal-Duygusal Gelişim

Merhaba. Paylaşımınız için çok teşekkürler. Maalesef, bildiğimiz hayatımızın şu dönemde kontrolümüzün dışında durmuş olması ve bir belirsizlik içinde yaşıyor olmamız kaygı, stres, çaresizlik, üzüntü duygularını da beraberinde getiriyor. O nedenle kaygınızın artmış olması çok doğal. Ancak yaşadığınız kaygının nedenini bulmuş olmanız ve daha önce anksiyete sıkıntıları yaşamış, tedavi almış ve baş edebilmiş olmanız çok değerli. Çünkü şu an bu duygul...

Devamını Oku...

P Problem

Evin içinde hem kaygı hem eğitim

Diğer - Zorluklar

Merhabalar herkese, Zor zamanlar geçiriyoruz ve daha bir süre daha bu koşullarda yaşamaya devam edeceğiz gibi görünüyor. Umarım korktuğumuz gibi olmadan bu dönemi tamamlarız. Belki bir çoğumuz çocuklarımızla ilk defa bu kadar uzun zaman evde kalıyordur aralıksız. En azından bizim için durum öyle. Hem endişelerimizi yönetmek hem uzaktan eğitimi nasıl yöneticez diye sorular kafamızda sürekli. Çocukları nasıl motive edebiliriz diye çok düşündük. Ak...

Devamını Oku...

A Akıl-Fikir

KORONA VİRÜS GÜNLERİNDE KAYGIMIZI YÖNETMEK

Duygu Yönetimi - Sosyal-Duygusal Gelişim

    Korona virüs etrafında çıkıntılar olan bir daire şeklinde göründüğünden adını taç anlamına gelen latince corona, fransızca couronne kelimesinden almış.    Yeni korona virüs  yayılmaya devam ettikçe bizim de her gün kafamız karışıyor; ardarda gelen hastalık haberlerinden olumsuz etkileniyoruz. Negatif duyguların önemli bir işlevi vardır: Bizi harekete geçirir, o konuyla ilgili önlem almamızı, eyleme geçmemizi sağlar.  Negatif duygularımızın o...

Devamını Oku...

P Problem

Sürekli dalıp gitme, hayalkurma

Diğer - Anne-Baba Olmak

12 yaşındaki kızım derslerinde çok başarılı, neşeli  ancak aynı zamanda sürekli dalıp gidiyor, hayal kuruyor ve içinden konuşuyor, endişeli olduğunda yüzünde tık oluyor, biraz sakar ve bunu kendisi de farketmiş , merdiven çıkarken sürekli takılıyorum ben neden böyleyim diyor ve üzülüyor ayrıca geçmişte yaşadığı durum ve olayları unutmuyor sürekli o anı düşünüyor şöyle deseydim v.s kafasında kuruyormus fazla düşünüyor ve gece uykuya dalmakta zorla...

Devamını Oku...

A Akıl-Fikir

Güven ve destek...

Sosyal-Duygusal Gelişim - Korkular & kaygılar

Merhabalar, bu konuda çok fazla fikir sahibi olmasam da temelde bildiğim birkaç şey var ve sizinle paylaşmak istedim. Öncelikle çocuğunuzun konuşurken zorlandığını, kaygı ve korku yaşadığını ve bu tedavi sürecinin zaman alabileceğinin farkında olmanız önemli. Çocuğunuz konuşurken onun yanında olduğunuzu, güvende olduğunu ona hissettirmeniz de bir o kadar önemli. Başarısını, çabasını, girişimlerini övmeniz de pekiştirici ve iyi hissettirici olacak...

Devamını Oku...